Günəş laboratoriyasının işçiləri daim Günəşi izləyirlər. Yer kürəsində sağlamlıq üçün təhlükəli olan geomaqnit qasırğaları baş verə bilər. 

Maqnit qasırğası nədir?

QHT.az xəbər verir ki, maqnit qasırğaları Günəşin partlaması nəticəsində Yerin maqnit sahəsində yaranan pozğunluqlardır. Belə dalğalanmalar rabitə sistemlərinin işinə, eləcə də insan sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Fəaliyyətdə kiçik bir artım belə sağlamlığınıza təsir edə bilər. Ayın əvvəlində 6 bal gücündə güclü maqnit qasırğası gözlənilir. Sonra noyabrın 9-10-da 4 bal gücündə zəif maqnit qasırğası olacaq. Noyabrın üçüncü həftəsi sakit keçəcək, lakin dördüncü həftə ümumilikdə 5 gün fırtınalı olacaq. Noyabrın 21-də zəif maqnit qasırğası gözlənilir , daha sonra bir günlük fasilədən sonra tufan 23-26 noyabrda davam edəcək. 23 və 24-də günəş aktivliyi 4 bala, 25 və 26 noyabrda isə 5 bala çatacaq. Sonuncu zəif maqnit qasırğası noyabrın 29-30- da gözlənilir. 

Maqnit qasırğaları insanlara necə təsir edir?

Maqnit qasırğalarının sağlamlığa təsiri hər bir insanın fərdi xüsusiyyətlərindən çox asılıdır. Çox vaxt maqnit fırtınalarının mənfi təzahürləri xroniki xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlarda, hamiləlik dövründə qadınlarda və yaşlılarda müşahidə olunur. Lakin insanların çoxu fırtınalardan fərqinə varmadan sağ qalır.

Bir insanın maqnit qasırğası zamanı qarşılaşdığı ən ümumi simptomlar bunlardır:

• Baş ağrısı;
• başgicəllənmə və gözlərin qaralması;
• artan qan təzyiqi;
• artan bədən istiliyi;
• ümumi zəiflik və yorğunluq;
• əzələlərdə və oynaqlarda ağrı;
• sümük ağrıları hissi;
• yuxusuzluq və ya yuxululuq kimi yuxu problemləri.
• xroniki xəstəliklərin artan simptomları.

Əgər maqnit qasırğası günlərində belə simptomlarla tez-tez qarşılaşırsınızsa, deməli siz meteohəssas insansınız. Bu vəziyyətdə təhlükəli tarixlərdə müəyyən qaydalara riayət etmək tövsiyə olunur.

Özünüzü maqnit qasırğalarından necə qorumalısınız?

Əgər siz maqnit fırtınaları zamanı yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkən insanlardansınızsa, o zaman sizin üçün bir həll yolu var. Gündə ən azı 1,5 litr maye içdiyinizə əmin olun. Qəhvə, spirt və enerji içkilərinin istehlakını azaldın və daha az siqaret çəkməyə çalışın. Daha az zərərli yemək və fast food yeyin, lakin daha çox tərəvəz, meyvə və balıq yeyin. İdman kimi fiziki fəaliyyəti artırın. Təmiz havada daha çox gəzin.

Yaxşı havalandırmanı təmin etmək üçün, xüsusilə yatmazdan əvvəl otağı mütəmadi olaraq havalandırın. Hobbilərə və əyləncəli fəaliyyətlərə vaxt ayırın. Hər gecə eyni vaxtda yataraq nizamlı bir yuxu rejiminə riayət edin. Özünüzü gündə ən az 7 saat yuxu ilə təmin edin.

Bu tövsiyələrə əməl etmək sağlamlığınız üçün ciddi mənfi nəticələr olmadan maqnit fırtınalarından sağ çıxmağınıza kömək edəcək.

Pərvanə Fərhadqızı