D və B12 vitaminlərinin yüksək qəbulu qadınların sağlamlığının pisləşməsinə səbəb olur
D və B12 vitaminlərinin yüksək qəbulu bir sıra xroniki xəstəliklərin riskini artıra bilər.
QHT.az xəbər verir ki, Araşdırmada Böyük Britaniyadan olan 35-69 yaş arası 25 min qadın iştirak edib. Çoxsaylı xroniki xəstəlikləri olan xəstələr həmyaşıdları ilə müqayisədə orta hesabla boyu daha yüksək çəkiyə, daha aşağı təhsil səviyyələrinə və subay və ya dul olma ehtimalına malik idilər. Multimorbidlik və ya bir neçə xroniki xəstəliyin olması erkən ölüm, xəstəxanaya yerləşdirmə, əlillik və depressiya riskini artırır.
Nəticələr göstərdi ki, B12 vitamini, D vitamini, zülal və enerjinin daha çox qəbulu multimorbidlik riskini artıra bilər, lakin C vitamininin daha çox qəbulu onu azalda bilər. Dəmir qəbulu 60 yaşdan kiçik qadınlarda multimorbidlik riskini azaldır.
Tədqiq olunan qida maddələrini qəbul etməklə və ya onları qida ilə məhdudlaşdırmaqla multimorbidlik riskinin azaldıla biləcəyini müəyyən etmək üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var. Əvvəllər sübut edilmişdir ki, həddindən artıq yemək və spirtli içkilərin, ət və qəlyanaltıların həddindən artıq istehlakı multimorbidliyin inkişafına kömək edir. Meyvə, tərəvəz və tam taxıl yemək, Aralıq dənizi pəhrizi və artan kalsium və kalium qəbulu kimi riskin azalması ilə əlaqələndirilir.
Pərvanə Fərhadqızı