Yuxu zamanı işığa məruz qalmaq ürəyin quruluşu və fəaliyyətində potensial mənfi dəyişikliklərlə əlaqələndirilib.
QHT.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, “European Heart Journal” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmada gecə yuxusu zamanı işığa məruz qalma ilə ürəyin quruluşu və funksiyasındakı dəyişikliklər arasındakı əlaqə araşdırılıb.
Tədqiqatçılar ilkin mərhələdə ürək-damar xəstəliyi olmayan 11 071 nəfərin məlumatlarını təhlil ediblər. İştirakçılar gecə ərzində biləklərində işıq və hərəkət sensorları daşıyıb, bir neçə il sonra isə onların ürək MRT müayinələri aparılıb.
Araşdırmada gecə demək olar ki, heç bir işığa məruz qalmayan şəxslərlə zəif otaq işığı səviyyəsində ən azı üç güclü işıq mənbəyinə məruz qalan insanlar müqayisə edilib.
Pəncərədən daxil olan küçə işıqları, elektron saatların göstəriciləri və elektron cihazların LED işıqları mümkün işıq mənbələri arasında göstərilib.
Tədqiqatın nəticələrinə görə, digər həyat tərzi, sağlamlıq və ətraf mühit amilləri nəzərə alındıqdan sonra gecə yuxusu zamanı daha yüksək səviyyədə işığa məruz qalma ürək-damar sistemində ölçülə bilən dəyişikliklərlə əlaqələndirilib.
Tulane Universitetindən araşdırmanın baş müəllifi Dr. Lu Qi bildirib ki, ürəkdə müşahidə olunan struktur dəyişiklikləri gecə işığı ilə əlaqələndirilən ürək-damar problemləri riskinin mümkün izahlarından biri ola bilər.
Araşdırmaçılar gecə yuxusu zamanı, xüsusilə yataq otağında lazımsız işıq mənbələrinin azaldılmasının yuxu mühitinin yaxşılaşdırılması baxımından əhəmiyyətli ola biləcəyini qeyd edirlər.
