Elm adamları qeyd ediblər ki, yeni araşdırmaya görə, kifayət qədər yuxu almayan qadınlarda diabet inkişaf riskinin artması ilə üzləşə bilər.
QHT.az xəbər verir ki, Kolumbiya Universitetinin tədqiqatçılarına görə, yuxu müddətini cəmi 90 dəqiqə azaltmaq kifayət qədər yuxu almağa vərdiş etmiş qadınlarda insulin müqavimətini artırır. Bütün qadınlar adətən hər gecə ən azı yeddi saat yatırdılar. Tədqiqatçıların fikrincə, optimal sağlamlıq üçün tövsiyə olunan yuxu miqdarı yeddi-doqquz saatdır. Tədqiqatın iki fərqli mərhələsində iştirak etmək üçün qadınların hər biri təsadüfi olaraq təyin edildi.
İnsulin müqaviməti ümumilikdə demək olar ki, 15%, postmenopozal qadınlarda isə 20%-dən çox artmışdır. Tədqiqat boyu bütün iştirakçılarda orta qan şəkəri səviyyələri sabit qaldı, lakin tədqiqatçılar insulin müqavimətindəki dəyişikliklərin onların uzun müddətdə yüksəlməsinə səbəb ola biləcəyini söylədi.
Pərvanə Fərhadqızı
