Sağlamlığın qorunmasında qidalanma mühüm rol oynayır. Ənənəvi olaraq gündə üç dəfə — səhər, günorta və axşam yemək qəbul etmək tövsiyə edilsə də, son illərdə populyarlaşan alternativ qidalanma üsulları bu yanaşmanın yenidən müzakirəsinə səbəb olub.
QHT.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, “Stars Insider” nəşrinin məlumatına görə, müxtəlif qidalanma modelləri, xüsusilə çəkinin azaldılması və nəzarətdə saxlanılması məqsədilə tətbiq olunan pəhrizlər, ənənəvi yemək rejiminə alternativ kimi diqqət çəkir.
Dünyada piylənmə hallarının artması fonunda səhər yeməyinin əhəmiyyəti də müzakirə olunan məsələlərdən birinə çevrilib. Əsas suallardan biri səhər yeməyini ötürməyin çəkiyə təsir edib-etməməsi və bu yeməyin gündəlik qidalanmada nə dərəcədə vacib olmasıdır.
Materialda səhər yeməyinin ənənəvi qidalanma rejimindəki yeri və alternativ pəhrizlərin bu yanaşmaya təsiri barədə suallar qaldırılır.
Bununla belə, təqdim olunan materialda səhər yeməyini ötürməyin sağlamlığa və çəkiyə konkret təsirləri barədə elmi nəticələr açıqlanmır.
